Aromaterapeutická masáž (Otázky a odpovede):
Aké potrebujem pomôcky ku masáži ?
Okrem tela, ktoré budeme masírovať potrebujete ešte olej ☺
Čo mám robiť, keď masáž masírovaného bolí ?
Stačí zjemniť tlak.
Ako silno mám tlačiť ?
Silu tlaku je potrebné si odkonzultovať s masírovanou osôbkou.
Ako často môžem masáž opakovať ?
Odporúčanie? Aj keď každý týždeň, ale musia odoznieť účinky predchádzajúcej masáže.
Môžu byť vedľajšie účinky po masáži ?
Áno, hlavne po prvej masáži môže mať masírovaný svalovku. ☺
Kedy by som masáž nemal/a robiť ?
Ak má človek teplotu, je chorý, má kožné problémy kde sú otvorené rany, ak sme si neni istý či po páde napríklad z bicykla, nie je zlomená kosť.
Kedy by som masáž mal/a práveže robiť ?
Ak chcem uvoľniť svaly, odstrániť bolesť napríklad po túre alebo inom športe alebo rýľovaní na záhrade, alebo ak sa chcem len tak venovať partnerovi/ke a spraviť si spoločne pekný večer 🙂 Ak mám pocit že si niekto potrebuje oddýchnuť, zrelaxovať .
Od koľkých rokov je táto masáž vhodná ?
Vpodstate veková hranica neexistuje,vhodná je tak ako pre dospelýcvh tak aj pre deti.
Môžem masírovať človeka po operácii chrbtice ?
Hneď po operácii určite nie. Ak sa skončí rehabilitácia v nemocnice a osoba je OK, tak po dvoch – troch mesiacoch, závisí od toho, ako sa osôbka po operácii cíti, by JEMNÁ , naozaj JEMNÁ masáž určite neublíži. Odporúčame vhodnosť masáže odkonzultovať aj s lekárom.
Môžem masírovať aj večer pred spaním ?
Tesne pred spaním by som masáž neodporúčala. Tak 1 – 2 hodinky pred spaním – určite áno. ☺