Reflexná masáž chodidla (Otázky a odpovede):
Aké potrebujem pomôcky ku masáži ?
Nôžky, ktoré sa budú masírovať a rúčky, ktoré budú masírovať.
Čo mám robiť, keď masáž masírovaného bolí ?
Pri tejto masáži je potrebné rozlíšiť typ bolesti a potom tomu prispôsobiť hmaty aj tlak.
Ako silno mám tlačiť ?
Tu je dôležité odkonzultovať si tlak s osôbkou, ktorej masírujeme nohy.
Ako často môžem masáž opakovať ?
Moje odporúčanie – tak každý 3-4 deň. Aby sme vedeli odsledovať aj účinky masáže.
Môžu byť vedľajšie účinky po masáži ?
Väčšina ľudí nemá vedľajšie účinky. Ak sa aj nejaké objavia – točenie hlavy, zvýšené potenie…, do pár minút zmiznú.
Kedy by som masáž nemal/a robiť ?
Ak má človek teplotu, je chorý, má kožné problémy. A neodporúča sa ani tehotným.
Kedy by som masáž mal/a práveže robiť ?
Ak chcem zistiť, kde v tele je problém a naštartovať samoliečiteľské procesy v tele.
Od koľkých rokov je táto masáž vhodná ?
Od narodenia.